感冒时应该喝的六种水
【1】
柠檬苏打水,不仅非常健康,而且口感不错,小苏打可以弥补身体因为感冒而丧失的部分电解质。
【2】
发酵饮料,味道酸酸甜甜的,口感非常的丰富,发酵饮料里含有丰富的益生菌,能够对消化系统起到调节的作用。
【3】
椰子汁,在感冒的时候我们的身体会缺水,它是一个不错的补充水分的饮品,能够保持身体的水分在细胞之间。
【4】
温茶,即一杯蜂蜜薄荷茶,可以缓解感冒时肠胃不适的状况。
【5】
冰渣,感冒的时候可能会产生呕吐的症状,而在嘴里含一些冰渣就能缓解,并且能够降低整个身体的温度。
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