女生塑形篇——如何消除腋下的赘肉!
大家知道应该如何消除腋下的赘肉吗?接下来请看下文。
【1】
过度的肥胖会让我们的腋下堆积大量的脂肪,形成赘肉。
【2】
首先,如果想要瘦腋下的赘肉,肯定要全身保持身材才可以。也就是注意我们的饮食,不能再让体重上升。
【3】
其次,多做有氧运动,比如说游泳,标准的游泳姿势,会让我们的手臂不断的运动,而且水的阻力特别大,更能减腋下和手臂的肉。
【4】
穿有利于调整胸型的内衣,要避免胸部的副乳往腋下堆积,这样的塑形,也有利于避免腋下赘肉的堆积。
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