拒绝盲目跟风

在疫情期间，好多人居家隔离的特殊时期，刘耕宏的居家运动操，让好多女孩子欲罢不能，大家也力争做刘耕宏女孩儿。就连自己的闺蜜都说感觉刘耕宏跳的挺好的，自己也有一种想要跟着做操的冲动。

就在刘耕宏带领一大片人居家运动，走向全民健身的同时，也出现了一些不和谐的声音。说有的女孩在做运动的时候受了伤，甚至有一个女孩好像是跟着刘耕宏做操的时候直接猝死，更有人发生的肌肉拉伤这样的一些不好的事。

那时候也有一部分人就声讨，把责任试图往刘耕宏身上推。但究其根本原因是因为，这些人平常都不怎么运动，突然之间一下子跟风运动时间长运动强度大，肌肉受不了的时候就会出现拉伤的情况。

稍微有一点医学知识的人都知道，突然之间做一些激烈的运动肯定会给我们的身体造成一定程度的不适。这也告诉我们说凡事得讲究适度原则，不能盲目跟风。

可是现在好多人却出现了这种盲目跟风的状态，过两天抖音上和刮起这样或者那样的一股子风，大家一拥而上。却完全忘记了自身是不是能够适应这样的状态。

在生活中无论是健身运动也好还是做一些别的事情也罢，我们必须得保持理智，坚持适量原则@毕竟每个人的身体情况都不一样。

希望大家在追逐运动健身的同时，一定要从自身的条件出发，拒绝盲目跟风。这样也就能够避免一定的伤害。

拒绝自然

其实在以前，自然是让我无法抗拒的！

你让我如何拒绝朱自清笔下的春天？那春风抚摸着我们，那鲜花把世间染得五彩缤纷，那小草把泥土的黑脸掩藏起来，那春雨滋润着万物苍生……哪一样不让人陶醉于其中呢？

你又让我如何拒绝济南的冬天，那冬天里的景色，在老舍先生文字的环绕下更亲切、更美丽，有着它特有的魅力。如此一来，北方的大雪又显出几分激昂，毛泽东赋予它的更是一种斗志！

所以我更没理由拒绝“明月别枝惊雀，清风半夜鸣蝉”的盛夏光景和“秋风萧瑟，洪波涌起”的秋高气爽。

可是，这些我无法拒绝的东西还存在吗？

你是说那小河与“溪水因枯涸见石更清冽了”有异曲同工之妙？恐怕当你注意到旁边几个扎眼的塑料袋时会记恨这杀风景的一笔。

你是说那春风正在吹来吗？可那风没带来春天，没送来风筝，也没载着欢笑，而刮来漫天的黄沙！在沙尘暴中，我们可以看到过去一片片树林死去，沙漠却毫无羁绊地扩大、再扩大。

你说那儿童们的欢声笑语不正在演绎着《春》吗？那里哪有欢声笑语？，只有一阵阵咳嗽声；那里哪有笑脸？口罩遮住了一切，难道演绎《春》的是天上的浓烟吗？

你在夸赞雨的美好吗？可酸雨又在起着什么作用？它使路面被腐蚀，破坏建筑物，真叫我们躲都来不及。

你要用手感觉雪的柔软与细腻吗？可是随着温室效应的加剧、大气空洞的扩大，不久以后你手中的雪会不会转瞬即逝？

大自然已经在人类的“帮助”下变的面目全非，我无法拒绝的东西不复存在了，所以，我只好选择——拒绝自然！

幸好，我看到了希望，有识之士正在恢复大自然的原貌，真希望这种拒绝不会持续多久。

——后记

爱是盲目的

当他（她）不再爱你的时候

     献给所有得到过所爱却又失去所爱的人，给从未得到所爱的人，给因为仍旧爱着，于是选择自欺欺人的人。这，是一面镜子，勇敢面对，勇敢放弃，勇敢重新开始。 

     当他(她)不爱你的时候，无论过去他(她)是否爱过后来却忘了，又或者是否是从未爱过。当你无法成为他(她)心里的那个人的时候，他(她)的心便不会记得你。虽然他(她)知道你深爱他(她)，但他(她)宁可选择装作是不知道。

     当他(她)不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他(她)。他(她)那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他(她)会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，却也仅此而已。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见面吧。”而他(她)肯定心有烦躁了。当他(她)不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。他(她)会说：“好，不过我现在有点事情。晚点的时候你再给我电话吧。或者我给你电话(消息)也可以。”而你这时千万不要当真，他(她)只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己。 

     当他(她)不爱你的时候，请不要与他(她)讲你的琐事，也许此刻，你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是，他(她)却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他(她)又何干？即使讲了。他(她)也很快会忘记的，就如他(她)忘记你的生日，你的地址，你的电话一样。没有爱，于是你注定挤不进他(她)的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小很小的角落。 

     当他(她)不爱你的时候，请不要在他(她)的面前流眼泪，不要在生病的时候告诉他(她)。他(她)无法给予你照顾和关心。至多是同情一下，而，请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。虽然太多的人，在爱的面前丢失了太多。连站起来的勇气都没有。何来骄傲？只是，要记得，只有爱自己的人，才可以真正的去疼惜你。而不是，旁观的同情。怜悯。 

     当他(她)不爱你的时候，你的爱便是他(她)的负担。请不要去计算自己的付出，不要希望有什么回报。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的。不要计较对与错。这样会快乐些。要记住，你与他(她)之间的爱，是单方面的，你用心，他(她)无心。所以，也不要怪他(她)。因为也许他(她)也想做好一些。对你不要那样的冷漠。知识，爱一个人，对一个人好。本来就是一种本能。对不起，他(她)没有这样的本能。

     当他(她)不爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非他(她)的优秀，而只是一种感觉。他(她)让你有这样的感觉，于是你爱他(她)。同样，他(她)不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。 

     当他(她)不爱你的时候，也一定要祝福他(她)。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去。他(她)失去的是一个爱他(她)的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。 

     请不要去想到“永远”。爱没有永远。你此刻深爱，却注定遥远的某一天也不再爱他(她)。他(她)只是比你早一步到达了这一天。当他(她)不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。 

     当他(她)不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。相信我 ~